Grupo de Respiração e Renascimento

A Casa Samadhi oferece sessões em grupo de terapia e autoconhecimento semanalmente. Nos encontramos às Quintas-Feiras à partir das 20h no nosso espaço em Ponta Negra – Natal Nesses encontros focamos no trabalho do Renascimento e nas Terapias Tântricas de Respiração.

Um trabalho em grupo focado na ativação, sensibilização e equilíbrio do nosso sistema nervoso vegetativo, por meio da produção bioelétrica ativada pela respiração. Despertamos um novo contato com a nossa anatomia emocional, sentindo no corpo os obstáculos enfrentados pela alma no seu caminho de amadurecimento. E sentir com consciência é o que permite transformar o paradigma de emoções presas no corpo, perturbando a nossa percepção da realidade.

Um caminho intenso porém sutil, que se propõe a nortear o autoconhecimento de cada um.

A respiração é a base de inúmeros caminhos meditativos e de descoberta interior. E as técnicas básicas tem um potencial infinito!

Da mesma forma, essas técnicas que praticamos nesse encontro são bastante eficazes para tratamento de transtornos de ansiedade, depressão, síndrome do pânico e outros distúrbios psicológicos que, na maioria das vezes, são tratados com remédios de maneira meramente sintomática. 

O jeito como respiramos é diretamente conectado com a parcela que absorvemos da realidade, com a maneira que construímos os nossos paradigmas, nossas crenças, nossas sensações e nossa visão de mundo.

Tudo passa pela sua respiração; todos os seus estados de espírito tem seus padrões respiratórios. Quando trabalhamos a respiração consciente conseguimos trabalhar também o nosso comportamento.

Se você sentiu o chamado para fazer parte desse grupo, apareça aqui na Casa na próxima quinta-feira às 20h. 

A primeira participação é sempre uma cortesia! 
Comunique o seu interesse a Sangito
pelo whatsapp (84991552217) ou 
pelo instagram (@sangitodeva). 

Caso se interesse em continuar nesse processo, o valor de cada sessão avulsa é R$50 e a mensalidade para participar toda semana é R$140. 

 Qualquer dúvida, basta nos procurar!

Tanto faz se a sua busca é cura ou é descoberta; O Grupo de Respiração e Renascimento pode ser extremamente revelador.

Se as emoções mexem diretamente com o nosso padrão respiratório, certamente conseguem alterar o ritmo e a potência da produção de energia do nosso corpo. Precisamos de energia constantemente – para manter o corpo na temperatura necessária, para se mexer, para processar pensamentos, toda atividade celular precisa de energia, que é gerada a partir do suprimento de oxigênio que chega na célula. Fato é que você fica dias sem comer ou beber água, mas não fica 6 minutos sem combustível de energia. Tamanha a importância da respiração.

Portanto, um estresse crônico, por exemplo, que tensiona sua musculatura e prejudica uma respiração com mais amplitude, vai abrir porta para a somatização de uma série de transtornos, simplesmente pela falta de oxigênio nos tecidos orgânicos. O nome disso é hipóxia. Agravando-se a isso o fato da concentração de toxinas no corpo por conta de uma expiração insuficiente, não demora muito para uma crise emocional ser somatizada pelo corpo de alguma forma.

Reencontrando o equilíbrio por meio da respiração é possível desestressar e relaxar todo o sistema nervoso central, periférico, autônomo, simpático e parasimpático. Assim, tudo funciona melhor no corpo: o metabolismo celular, a absorção de nutrientes, a produção hormonal e, por fim, o estado de espírito confiante fruto de um corpo saudável e equilibrado.

A respiração é responsável pela eliminação do lixo produzido no processo de produção de energia

VIDA

Nosso corpo vive num equilíbrio dinâmico entre tensão e relaxamento. Qualquer um dos dois em demasia causará perda de vitalidade, seja pela atrofia, seja pelo desgaste.

Diversos processos metabólicos requerem energia do nosso sistema, seja para que nossas células possam se reproduzir, seja para manter nossa temperatura a 36,5 graus, fato é que precisamos constantemente de energia. E um dos principais combustíveis do nosso organismo é o oxigênio que respiramos.

Tomar consciência de sua respiração é ganhar autonomia sobre a sua principal fonte de energia – da sua energia vital, que você aplica em todo o seu dia a dia.

E quando o corpo está vitalizado, energizado, pulsante, vibrando, fica mais fácil encararmos os maiores desafios, os medos mais profundos.

Fica mais fácil encarar a morte.

MORTE

A morte é irrenunciável na sua história.

Todo o resto você pode escolher, abrir mão, deixar ir. Menos a morte. Ela é certa e cada célula do seu corpo foi programada quase que instintivamente a resistir a esse evento.

Muitas informações, emoções, sentimentos, lembranças acabam se valendo do medo da morte que temos e criam um sensação de identificação tão grande com o seu ser que imaginar-se sem eles é tão abstrato quanto se imaginar morto.

A morte é o completo abandono. E existem muitas coisas que acumulamos no caminho que simplesmente precisam ser abandonadas, deixadas pra trás. Ciclos que precisam ser fechados, vínculos que precisam acabar.

Mas quando você pensa nisso você sente tanto medo como se fosse morrer…

E você vai! Mas vai ficar tudo bem…

RENASCIMENTO

Você pode Renascer a cada instante.

Cada vez que você repete algo a seu respeito, ou como as coisas sempre acontecem com você, você enterra uma oportunidade de renascer.

Permita-se descobrir o que existe além de todas as regras, além das suas relações e das convenções sociais que um dia fizeram sentido. Entre em contato com aquilo quez faz sentido para o seu coração, que faz o seu rosto sorrir sem precisar usar nenhuma das máscaras que usamos no dia a dia.

Renascer é ter a certeza que somos nossas escolhas. Compreender o paradoxo de que sim, podemos ir além, mas que não precisamos chegar em lugar nenhum.

Em um final de semana mergulharemos nesse processo meditativo e terapêutico profundo, buscando nada além de autoconhecimento.

Fazendo o quê? Respirando.

Para quem recomendamos os Grupos de Respiração e Renascimento

Osho - terapia tântrica
  • Pessoas diagnosticadas com Depressão, Síndrome do Pânico, Transtorno Obsessivo Compulsivo, Crises de Ansiedade e quaisquer outras disfunções emocionais que impeçam a pessoa de viver com leveza, tranquilidade e bem estar. O trabalho atua no energético, hormonal, social e emocional, proporcionando uma integração de todos os traços da individualidade;
  • Homens e mulheres de todas as idades com disfunções sexuais: a maior causa e origem das disfunções sexuais está na mente e não no corpo. A respiração – por estar intimamente conectada ao processo de excitação – é uma grande ferramenta para combarter esses males;
  • Vítimas de violência sexual – muitas vezes na infância – que procuram se curar das marcas que o trauma deixou em seu comportamento, geralmente criando uma grande dificuldade em relacionar-se. Muito do perdão que se busca quando se é vítima de algo desse tipo pode ser encontrado com o Renascimento;
  • Pessoas vivendo momentos de baixa autoestima que estão procurando algo para se conectar, para trazer mais sentido à sua vida. Geralmente em busca de algo que venha de fora, essas pessoas encontram nas meditações tântricas um caminho que resolve a busca, mas que as vira pra dentro;
  • Aqueles que simplesmente querem se conhecer melhor, mergulhando em um caminho meditativo de autoconhecimento e expansão da consciência. As terapias tântricas de respiração tem o poder de revelar muito das nossas sombras que estão escondidas no subconsciente;
  • Todos que lidam com algum tipo de dependência química – seja por drogas lícitas ou ilícitas – podem encontrar uma grande facilitação no processo de desmame e retirada com sessões de renascimento e terapias de respiração.