Pouca libido?
Vamos compreender o que acontece com a libido e encontrar meios de equilibrar nossa energia vital
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O desequilíbrio da libido pode nos levar inconscientemente para dois extremos no eixo do comportamento sexual: a abstinência ou a compulsão. Ambos podem ser extremamente prejudiciais pra nossa saúde sexual – alimentando neuroses, tensionando o nosso sistema nervoso e tornando nosso corpo travado e incoerente.
Esse conteúdo é destinado a pessoas que estão inquietas com o estado atual da sua libido. Pessoas que se identificam como assexuais e não passam por nenhum sintoma desagradável por conta do seu impulso sexual não serão contempladas nessas aulas.
Se você gostaria de compreender os elementos que mexem com a libido bem como algumas atitudes que você pode tomar para levar sua energia sexual a um estado mais equilibrado e nutritivo, aproveite pra conferir as nossas aulas sobre Equilíbrio da Libido.
Geralmente esse processo envolve algumas etapadas:
- Desconstrução de crenças desfuncionais sobre a sexualidade;
- Despertar o olhar para novas ideias e percepções;
- Cuidar da vulnerabilidade presente na sexualidade;
- Dissolver as tensões crônicas que se estabeleceram;
- Recobrar a satisfação sexual.
Fundamental nesse momento é você saber que sim, é possível levar a sua libido a um estado de mais equilíbrio, que faça com que essa energia possa nutrir e levar relaxamento e disposição pra todo o sistema.
