Tudo sobre Ejaculação Precoce

Sintomas, tratamentos, causas, curiosidades e tudo que você precisa saber sobre Ejaculação Precoce

O que é a Ejaculação Precoce?

Ejaculação precoce ou prematura é um transtorno da sexualidade que impede o homem cis e a mulher trans de controlarem a subida de excitação até o pico orgástico, fazendo com que ejaculem e percam a disposição sexual antes do esperado, gerando frustração e ruído nas relações sexuais.

O diagnóstico

Calma, todo mundo broxa e não é na primeira vez que a coisa não funciona que você precisa se preocupar em estar com Ejaculação prematura.

Segundo o DSM-V, um manual sobre transtornos mentais aceito no mundo todo, o diagnóstico acontece quando esse tipo de situação acontece entre 75% e 100% das experiências sexuais do indivíduo.

Mas precisamos lembrar que essa literatura é feita por homens brancos e machistas e tende a nivelar por baixo.

Também diz o DSM que a ejaculação precoce acontece SE E SOMENTE SE o indivíduo ejacular antes de 1 minuto após a penetração vaginal (os critérios são geralmente cisgênero e heteronormativos).

Mas embora tecnicamente um homem não esteja sofrendo de ejaculação precoce caso ejacule em dois minutos ou três, isso ainda não o impede de sentir os sintomas delicados dessa disfunção.

Aqui na Casa Samadhi consideramos que o indivíduo sofre de ejaculação precoce quando notamos que ele não tem controle sobre sua excitação e não dispõe de recursos para trabalhá-la, acarretando em experiências sexuais insatisfatórias e frustrantes, independentemente de quantos minutos sua ereção se mantém.

Sinais e sintomas da ejaculação precoce

Esse fenômeno muda muito de pessoa pra pessoa, mas algumas questões se repetem.

A ejaculação precoce funciona na base de gatilhos que podem rapidamente roubar a nossa segurança na experiência sexual e fazer com que toda a excitação sexual se transforme em excitação ansiosa. E quando estamos ansiosos e cheios de adrenalina não há ereção que se sustente.

Por conta da falta de educação sexual e dos mitos que encontramos na sexualidade mundo afora, a ejaculação precoce, quando acontece, pode ser extremamente perturbadora no início, tornando-se aguda rapidamente.

Quando uma experiência sexual termina precocemente, a próxima experiência se torna mais carregada de obrigações e ansiedade, ficando 10 vezes mais difícil na cabeça do indivíduo.

Muitos relatos de ejaculação precoce que atendemos aqui na Casa Samadhi começaram no momento da camisinha.

Esse intervalo entre as carícias e a preparação para a penetração muitas vezes é angustiante e pode gerar a insegurança suficiente para acabar com a ereção.

Conforme as experiências vão se repetindo a pessoa começa a ficar cada vez mais avessa ao sexo e sente sua libido sendo afetada. Esse momento de vulnerabilidade pode ser agravado ainda mais caso a pessoa procure a válvula de escape sexual através da pornografia.

Direto do nosso canal

As Causas

Em todos esses anos de atividade da Casa Samadhi, nunca encontramos um caso de ejaculação precoce que tivesse justificativa fisiológica; sempre foi um caso de perturbação psicológica que se somatizou no corpo.

A falta de educação sexual atrelada ao desserviço que a pornografia traz para a sexualidade das pessoas faz com que os indivíduos entrem para sua experiência sexual sem informação de qualidade e com péssimas referências para comparação.

O vício na pornografia é o que mais tem feito homens sexualmente disfuncionais ao longo de todo o mundo. Os números são assustadores; nunca tivemos uma geração tão disfuncional sexualmente – ao passo que nunca tivemos uma indústria pornográfica tão sofisticada, popular e bizarra como temos hoje.

Esse vício ainda causa um fenômeno chamado dismorfia peniana, que distorce a imagem que a pessoa tem do próprio genital, aumentando a sensação de insuficência e, consequentemente, a ansiedade. Eu costumo resumir a dismorfia peniana numa frase bem clara: “quem não tem o pau enorme acha que tem o pau pequeno“.

O condicionamento genital que acontece com pessoas que se masturbam compulsivamente ou que simplesmente não desenvolvem seu prazer por meio de masturbação consciente pode também levar o indivíduo a desenvolver ejaculação precoce.

Tudo no nosso corpo é aprendido por repetição, insclusive a sexualidade. Se você se masturba muito de determinada maneira – com determinado ritmo, pressão, força, etc – quando vai pro sexo e não recebe esses mesmos estímulos, pode ficar difícil reter a excitação. Já teve a sensação de precisar colocar a mão no genital para conseguir perceber a sua ereção?

Como evitar a ejaculação precoce?

Comunicação sexual, informação de qualidade, treinamento corporal e hábitos que auxiliem uma vida sexual saudável.

Vícios como tabagismo e consumo de pornografia podem ser uma grande porta de entrada para essa disfunção.

É preciso procurar também amadurecimento e resiliência no trato com as próprias emoções.

Ejaculação precoce – embora muitos homens pensem – não acontece somente no genital; ela perturba toda a autoestima e a identidade do indivíduo por conta das histórias terríveis que a pessoa conta pra si mesma uma vez que o resultado frustrante da experiência sexual se repete.

Os efeitos da ejaculação precoce na relação

Toda disfunção sexual é um problema da relação, quando existe uma relação. O tratamento geralmente envolve a participação do parceiro ou da parceira, seja para contribuir ativa ou passivamente para a situação.

Quando falamos de uma relação cis heteronormativa o ruído da ejaculação precoce pode ficar muito alto se não for cuidado com atenção.

É muito comum o relato de mulheres que se sentem completamente sem recursos e sem compreender o fenômeno que acontece com seus parceiros.

E precisamos lembrar que todos que vivemos nossa sexualidade sem informação de qualidade aprendemos a fazer projeções perante o resultado sexual.

Ou seja, quando um pau não sobe a mulher também aprendeu a se identificar com isso e também pode dizer coisas muito difíceis e irreais a seu respeito por conta da experiência.

Por isso o tratamento que fazemos na Casa sempre cuida dos sintomas e também da satisfação sexual das pessoas envolvidas na disfunção.

Muitas vezes a vítima desse transtorno acaba sofrendo em silêncio por não encontrar um grupo de apoio, não se sentir à vontade para procurar terapia e não ter ninguém no círculo afetivo com quem se sinta confortável em abordar o assunto.

É comum que a comunicação sexual esteja delicada no momento que a disfunção assola a relação, o que pode afastar ainda mais os cônjuges e tornar o silêncio ainda mais constrangedor. Por isso costuma ser essencial a figura do terapeuta para facilitar a comunicação e aparar as arestas.

Você sabia?

Diferentemente da Disfunção Erétil, a ejaculação precoce não aumenta sua incidência conforme aumenta a idade do indivíduo.

Ejaculação precoce é a disfunção sexual mais comum no mundo hoje.

A incidência de disfunção sexual entre adultos jovens aumentou cerca de 20 vezes nos úĺtimos 60 anos.

Existe ligação direta entre o consumo de pornografia de modo compulsivo e a  ejaculação precoce.

O relato mais comum dentre as pessoas nessa situação é a sensação de se sentirem “menos homem”, com a masculinidade em risco.

É muito mais simples de resolver do que a pessoa que está emocionalmente conectada com o sintoma pode imaginar.

  • dos homens precoces relatam dificuldade com a ansiedade 75% 75%
  • das queixas sexuais em consultórios são sobre ejaculação precoce 40% 40%
  • dos homens sofrem de ejaculação precoce 35% 35%
  • dos tratamentos de ejaculação precoce passam por uma revisão drástica dos hábitos masturbatórios 100% 100%

Tipos de tratamento

Tećnica start-stop e Técnica de compressão
Técnicas antigas apresentadas nos primeiros relatórios sérios que a medicina ocidental viu sobre sexualidade humana.

Consistem em reter a excitação do indivíduo em determinado momento para conter o impulso orgástico. Embora possam ser úteis são um pouco complicadas de serem usadas na experiência sexual.

Técnica de dessensibilização ou uso de anestésicos
Na minha opinião esse é o maior engano que as pessoas cometem no tratamento de ejaculação precoce; o ejaculador precoce não é hipersensível, muito pelo contrário.

Ele está tão insensível por conta da sua agitação que só a sua excitação quando é tarde demais. O precoce precisa reaprender a sentir, e anestesiá-lo não vai ajudar nesse processo.

O tratamento natural da ejaculação precoce

Aqui na Casa Samadhi buscamos um tratamento natural que não precise de remédios, equipamentos nem nada do tipo.

O tratamento é um treinamento cognitivo e corporal para deixar nossa sexualidade mais funcional.

1. Eliminar hábitos tóxicos
Precisamos identificar o que existe de contraproducente para o tratamento. Sedentarismo, má alimentação e vício em pornografia são hábitos que, em muitos casos, precisarão ser revistos.

2. Descondicionamento genital
A maior parte das pessoas que se masturba se masturba da mesma forma sempre.

Isso deixa nosso genital condicionado a só sustentar a excitação sexual se aquele estímulo estiver acontecendo.

Precisamos ensinar nosso genital a sentir outros estímulos gostosos de forma excitante.

3. Sensibilização de zonas erógenas secundárias
O ejaculador precoce costuma pensar muito na hora do sexo e a nossa mente é muito sofisticada para querer se desligar com um simples comando.

A melhor maneira de desligar a mente é acordando o corpo, fazendo com que o indivíduo tenha bastante espaço para repousar sua atenção sem se perturbar com os pensamentos.

4. Respiração e meditação para ansiedade sexual
A respiração controla nosso estado de espírito e a meditação acalma nossa atenção e nossa musculatura.

Aprender a respirar profundamente e cultivar a presença – principalmente com técnicas de meditação sexual – são fatores que impulsionam muito a transformação desse quadro.

Perguntas Frequentes

Ejaculação precoce tem tratamento?

Sim, e é mais fácil de tratar do que a maioria imagina. Claro que, quando estamos tomados pelos sintomas e vulneráveis tudo parece mais complicado e difícil. Mas com a devida instrução o processo acontece com tranquilidade.

Como tratar ejaculaçao precoce de forma natural?

Confira aqui como funciona o nosso tratamento, baseado em práticas corporais, masturbação consciente, descondicionamento genital, respiração e meditação.

Basicamente é um treinamento corporal em direção a uma sexualidade mais saudável.

Remédio para ejaculaçao precoce funciona?

Não recomendamos nenhum tratamento alopático para ejaculação precoce pois todos que temos conhecimento são sintomáticos e perdem o efeito a partir do momento que se encerra a medicação. E nem sempre surtem efeito.

Como curar a ejaculação precoce?

A cura da ejaculação precoce vem de aprendizado, de treinamento corporal e principalmente do amadurecimento necessário para compreendermos que não somos os resultados das nossas experiências. Ninguém é menos homem porque broxa.

Qual a definição de ejaculação precoce?

Segundo DSM-V a ejaculação prematura ou precoce acontece quando o indivíduo ejacula em até um minuto após a penetração. Sabemos que na prática isso não funciona assim.

Ejaculação precoce pode engravidar?

Sendo ambos férteis, qualquer ejaculação tecnicamente pode engravidar. A ejaculação precoce não muda em nada a produção de esperma ou a fertilidade do homem.

Qual médico cuida da ejaculação precoce?

Geralmente a coisa começa no urologista que acaba encaminhando a pessoa pra um psicólogo e talvez algum sexólogo. A terapia tântrica costuma ser um dos últimos recursos buscados.

Quando é considerado ejaculação precoce?

Vamos esquecer as definições técnicas e focar na pessoa: se a sua ejaculação acontece de forma que a sua experiência sexual é frustrante e não nutre o seu sistema nervoso, ela é prematura.

Por que os homens têm ejaculação precoce?

A princpal causa da ejaculação precoce nos homens se chama ansiedade sexual. Todo o aprendizado tóxico que homens tem sobre sua sexualidade e sobre o trato com suas emoções acaba culminando nesse transtorno.

Ansiedade e ejaculação precoce tem alguma conexão?

Sim. A ejaculação precoce aumenta ainda mais a ansiedade sexual da pessoa que pode ter sua libido afetada e procurar se afastar da vida sexual ativa, o que geralmente agrava o vício na pornografia que complica ainda mais seu quadro.

Como identificar a ejaculação precoce?

Pode-se pensar em termos de gatilhos. O que acontece na sua experiência sexual que rouba a sua atenção e torna impossível se manter excitado sexualmente. Esse é um bom começo.

Porque ocorre a ejaculação precoce?

Porque recebemos um jato de adrenalina no corpo por conta do susto do gatilho e a adrenalina finaliza o ciclo de resposta sexual – havendo alguma energia, acontece ejaculação precoce. Sem energia, perde-se a ereção.

Ejaculação precoce é psicológico?

Ao longo de todos esses anos de atividade da Casa Samadhi, todos os casos que lidamos de eejaculação precoce tinham origem psicológica já somatizada no corpo, na forma de falta de sensibilidade e encouraçamento neuromuscular.

Ejaculação precoce pode causar infertilidade?

Não há nenhum estudo que faça a conexão entre essas duas condições.

Tratamento de ejaculação precoce com antidepressivo funciona?

O antidepressivo pode tornar o homem mais relaxado e, consequentemente, mais consciente dos estímulos que acontecem no sexo.

Não funciona sempre nem com todos e perde o efeito assim que parar a medicação.

Quanto tempo dura a ejaculação precoce?

Depende. Caso a pessoa não procure tratamento e não tenha recursos para lidar com isso, a condição pode se estender por décadas.

Com o devido tratamento geralmente conseguimos reverter o quadro em alguns meses.

Ejaculação precoce na adolescência é comum?

Quanto mais imaturos somos, mais reféns podemos ser da ejaculação precoce.

Embora os adolescentes tenham a força hormonal da idade, a adrenalina é capaz de reverter toda excitação em ansiedade rapidamente.

É normal ejacular mais rápido depois de um período sem relações sexuais?

Embora a sensibilidade do genital não se altere por conta do período de abstinência, a pessoa pode ficar mais agitada com a experiência por conta do período sem sexo.

Quem tem ejaculação precoce sente orgasmo?

Geralmente acontece uma descarga orgástica sem vigor, com pouca energia, que traz pouca ou nenhuma satisfação.

Existe tratamento caseiro para ejaculação precoce?

A maior complicação ao tentarmos resolver a ejaculação precoce sozinhos é não termos referência para acompanharmos o tratamento e não compreendermos melhor a nossa evolução.

Assim, qualquer desvio pode se tornar enorme, prejudicial ao tratamento e botar tudo a perder.

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Quem escreve?

Sangito Deva

Terapeuta e Coordenador da Casa Samadhi

Encontrei no Tantra um caminho de cura muito profundo; desde as minhas primeiras práticas em 2004 percebi que o Tantra tinha um potencial de aliviar muitas das minhas neuroses e compulsões ligadas à sexualidade.

 

Desde então não parei de mergulhar. Em 2013 comecei as práticas em grupo e minha capacitação em Terapia Tântrica. De lá pra cá são vários anos de dedicação exclusiva, pesquisas práticas, muita meditação e transformações acontecendo no meu comportamento e no meu corpo.

 

Continuo vivenciando o Tantra todos os dias e procurando novas referências para especializar o trabalho que desenvolvemos na Casa Samadhi.

 

Desde 2014 que facilito grupos de Tantra, Renascimento e Meditação, não só no Brasil mas em alguns lugares da Europa. Em 2015 comecei esse trabalho em Natal/RN e, desde então, a Casa Samadhi não parou de crescer. Sou escritor, músico, e procuro trazer bastante sensibilidade na minha presença terapêutica.

Tantra, Sexualidade e Meditação