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A terapia do Renascimento é um trabalho de respiração consciente que nos ajuda muito a processar emoções densas e difíceis, livrando nosso comportamento das marcas que nossos traumas e estresses podem causar.
Terapia do Renascimento: quando a respiração se torna um caminho de consciência.
O Renascimento é uma prática de investigação e expansão da consciência que tem suas raízes nas pesquisas de Leonard Orr, realizadas a partir da década de 1970.
Naquele período, diferentes pesquisadores buscavam compreender os estados ampliados de consciência. Alguns investigavam o potencial dos psicoativos e enteógenos. Outros encontravam inspiração nas tradições orientais, especialmente na meditação, na presença e na respiração.
Leonard Orr seguiu esse segundo caminho.
Suas primeiras experiências aconteceram em práticas meditativas realizadas em água morna. Inicialmente, não havia uma técnica específica de respiração. Até que, durante suas experimentações, surgiu uma descoberta que mudaria o rumo de suas pesquisas: a respiração circular.
Ao respirar de forma contínua, sem interrupções entre a inspiração e a expiração, Orr percebeu que a própria respiração poderia alterar profundamente a experiência corporal e os estados de consciência.
A partir daí, a respiração tornou-se o elemento central do seu trabalho.
Da água para o corpo
As primeiras experiências de Orr aconteceram na água. Em um segundo momento, surgiram as chamadas sessões secas, realizadas com a pessoa deitada em um colchonete ou divã.
Com o passar dos anos, diferentes escolas e abordagens foram desenvolvidas a partir desse trabalho. Algumas mantiveram as experiências na água; outras passaram a trabalhar exclusivamente em sessões individuais ou em ambientes secos.
Como acontece com todo conhecimento que atravessa gerações, o Renascimento foi sendo reinterpretado, adaptado e ampliado.
Na Casa Samadhi, escolhemos olhar para essa prática de forma integrativa, preservando seus princípios fundamentais e, ao mesmo tempo, permitindo que ela dialogue com nossa visão tântrica do corpo, da energia e da consciência.
Menos controle. Mais presença.
Um dos princípios que orientam nosso trabalho é o não-fazer.
Isso significa intervir o mínimo necessário e permitir que a experiência se desenvolva a partir da própria pessoa.
Não buscamos produzir um determinado estado ou conduzir alguém a uma experiência específica. Criamos condições para que a respiração, o corpo e a consciência possam revelar o que está acontecendo naquele momento.
O terapeuta oferece presença, segurança e suporte. A pessoa respira, sente e observa.
Em determinados momentos, uma intervenção pode ser necessária para auxiliar na respiração ou no processo de sensibilização. Mas, quando o fluxo se estabelece, nossa proposta é confiar na inteligência da própria experiência.
Não é sobre controlar a transformação.
É sobre criar espaço para que ela aconteça.
Os 5 elementos do Renascimento
A escola original de Renascimento estabeleceu cinco princípios que ajudam a compreender e conduzir uma sessão:
- Respiração Circular
Uma respiração contínua, sem pausas entre inspiração e expiração, que mantém o fluxo respiratório ativo ao longo da experiência. - Relaxamento Profundo
A possibilidade de diminuir tensões e resistências, permitindo que o corpo entre em um estado de maior entrega e percepção. - Consciência nos Detalhes
A atenção às pequenas manifestações da experiência: sensações, emoções, pensamentos, movimentos e mudanças na percepção corporal. - Integração no Prazer
A capacidade de acolher a experiência sem transformá-la em uma luta. O prazer, a expansão e as sensações agradáveis também podem fazer parte do processo de integração. - Sempre Funciona!
Uma das premissas do Renascimento: confiar no processo e permitir que cada experiência se revele à sua própria maneira.
Respirar. Sentir. Perceber.
O Renascimento não precisa ser entendido apenas como uma técnica respiratória.
É uma experiência.
Um convite para desacelerar o controle, aprofundar a percepção do corpo e observar o que emerge quando simplesmente respiramos e permanecemos presentes.
Na Casa Samadhi, acreditamos que a respiração pode ser uma ponte entre aquilo que sentimos, aquilo que percebemos e aquilo que ainda não conseguimos colocar em palavras.
Respirar pode ser muito mais do que inspirar e expirar.
Pode ser uma forma de encontrar-se.
Detalhes práticos da sessão de Renascimento
cerca de 1h30min
No Campeche, diariamente
entre R$400 e R$440
(pix e cartão de crédito)
apenas com hora marcada
Como funciona uma sessão?
A sessão começa antes mesmo da respiração.
Primeiro, existe um momento de acolhimento e conversa, em que você pode compartilhar como está chegando, o que está vivendo e o que deseja olhar naquele encontro.
A partir daí, o terapeuta apresenta a prática e orienta você sobre a respiração, o posicionamento do corpo e tudo o que é importante saber antes de começar.
Você não precisa ter experiência anterior. A condução acontece passo a passo.
1. Acolhimento e preparação
Criamos um espaço seguro para você desacelerar e sair, por alguns instantes, do ritmo habitual.
É também o momento de esclarecer dúvidas, alinhar expectativas e perceber como você está naquele dia.
2. A prática respiratória
Deitado(a) confortavelmente, você começa a experimentar uma respiração consciente, conectada e contínua.
No início, pode parecer diferente do que você está acostumado(a). Por isso, o terapeuta acompanha o processo e oferece as orientações necessárias para que você encontre seu próprio ritmo.
A ideia não é “respirar o máximo possível”.
É respirar com presença.
3. Entrando na experiência
À medida que a respiração se estabelece, sua percepção pode se tornar mais voltada para o corpo e para o que acontece internamente.
Podem aparecer sensações físicas, emoções, pensamentos, imagens, memórias ou simplesmente uma sensação maior de presença e relaxamento.
Você não precisa interpretar ou entender tudo naquele momento.
A proposta é sentir, observar e permitir.
O terapeuta permanece presente durante todo o processo, oferecendo suporte quando necessário e evitando interferências desnecessárias.
4. Integração
Depois da prática respiratória, existe um tempo para desacelerar, descansar e perceber o que a experiência deixou.
A sessão não termina simplesmente quando a respiração para.
Esse momento de integração permite reconhecer sensações, percepções e possíveis insights que surgiram durante a prática.
Você pode compartilhar o que vivenciou, fazer perguntas e, junto com o terapeuta, encontrar sentidos para aquilo que deseja levar consigo.
E se eu não sentir nada?
Tudo bem.
Você não precisa ter uma experiência intensa, chorar, acessar uma memória ou sentir alguma coisa específica para que a sessão tenha valor.
Cada encontro é diferente.
Algumas experiências podem ser profundas e marcantes. Outras podem ser sutis.
Não buscamos uma experiência “ideal”.
Buscamos presença.
Porque o Renascimento não é sobre chegar a algum lugar específico.
É sobre criar espaço para perceber onde você está.
🌿 Respirar. Sentir. Perceber. Integrar.
Esse é o caminho.
Terapeutas que representam a casa samadhi
Mari Pankaj
Terapeuta Parceira da Casa Samadhi
É Terapeuta Corporal Tântrica e Renascedora formada em Renascimento (Rebirthing) e Terapias Integradas de Respiração pela Comunna Metamorfose. É Doula, Reikiana e Massoterapeuta. Apaixonada pelas experiências curativas que nosso corpo pode nos proporcionar.
Certificada em todas as modalidades de massagem do Método Deva Nishok, atendendo mulheres, homens, casais e LGBT's. Viveu na Comunna Metamorfose por 5 meses no Programa Flowing de imersão, o que lhe possibilitou uma intensa experiência com meditações biodinâmicas e massagens.
Utiliza as técnicas de Terapêutica Tântrica, massagens integradas com as respirações e meditações, para proporcionar estados alterados de percepção e consciência; a resignificação do potencial orgástico, reequilíbrio físico, mental, emocional e o desenvolvimento bioelétrico, assim como a reprogramação sensorial na cura de disfunções sexuais.
Atende com sessões individuais de renascimento, cursos individuais de massagem e em grupo, é facilitadora de grupos semanais, massagem e terapêutica tântrica.
